Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

 

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

Мы расскажем, что делать, если коллеги на работе чихают и кашляют на вас.

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

Конец осени — начало зимы — самый пик простуд. Вокруг все чихают, кашляют, шмыгают носом. Как тут не заразиться? Ведь доказано, что при чихании вирус вместе с капельками слюны разносится на пять метров вокруг.

Чтобы спастись от гриппующих, многие предпочитают носить медицинские маски в опасных с точки зрения заражения местах — в общественном транспорте, поликлиниках, супермаркетах.

Одноразовые медицинские маски продаются в аптеках. Стоят копейки. Для детей есть с милыми рисунками. Отличное решение проблемы, правда?

Фокус в том, что маска не работает!

Обычная медицинская маска из нетканого материала, а тем более самодельная, из марли, имеет слишком большие поры. Вирус гриппа спокойно проникает сквозь них, не задерживаясь. И заражает человека.

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

Если надевать маску на больного, надеясь таким образом остановить распространение инфекции, некоторый эффект будет: прямо у рта чихающего частички слюны, на которых путешествует вирус, крупнее пор ткани. Часть бацилл осядет на маске. Но довольно много частиц вируса все-таки вырвется на свободу.

Что делать? Если вам очень важно не заболеть в сезон простуд (намечается свадьба, важнейший экзамен, готовитесь к операции и т. п.), ищите в аптеке специальную маску-респиратор (она бывает медицинская). Воздух в ней специальным образом фильтруется. И частицы вируса задерживаются этими фильтрами.

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

Что еще работает

· Первое правило профилактики гриппа и простудных болезней — часто мыть руки. Особенно после посещения публичных мест. Зашли с улицы — обязательно вымойте руки. Если это по каким-то причинам невозможно, воспользуйтесь санитарным гелем или специальными дезинфицирующими салфетками.

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

· Отучайтесь прикасаться к лицу (глазам, рту) немытыми руками. Утром по пути на работу вызвали лифт в подъезде, потерли сонные глаза — и вирус с кнопки вызова (одно из самых опасных в этом смысле мест!) попал прямиком на слизистую!

· Регулярно проветривайте квартиру и устраивайте влажную уборку — в пыли частицы вируса способны храниться продолжительное время.

Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой

АЛИНА МАКЕЕВА

Реклама
Как в сезон простуд уберечься от вирусов. Советы Елены Малышевой