Что интересного происходит с нашим организмом во время ночного сна?

Во время ночного сна с нами происходит самое непонятное

Сон – это важный компонент нашей жизни, который занимает примерно 1/3 ее часть. Нарушение ночного сна может спровоцировать образование каких-либо заболеваний и неблагоприятно отразиться на организме в целом.

Согласитесь, и вы задумывались над тем, что происходит с нашим телом во время сна? Многие полагают, что в это время организм и органы отдыхают и набираются сил после тяжелого дня.

Это, конечно же, верно, но помимо этого происходит еще нечто интересное. Именно об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

1. Чувство падения. Большинство людей хоть раз в жизни испытывали это чувство, когда засыпали. Этот процесс связан с тем, что мозг уже уснул, а тело нет. В основном такое явление происходит, когда человек сильно устал на протяжении дня или же получил стресс.

2. Сонный паралич. Этот процесс испытали на себе примерно 5-7% населения земного шара. Происходит он следующим образом: человек просыпается и хочет встать, сходить в туалет или на кухню, но не может.

В это время он все видит, слышит и даже ощущает различные запахи, но встать не может. Дело в том, что в такой момент мозг уже проснулся, а тело спит. Виной этому могут стать недосыпание, стрессы, нарушение режима сна и бодрствования.

3. Лунатизм. Многие слышали об этом. Это странное явление может длиться от нескольких минут до часа. В таком состоянии человек может ходить по дому, выпрыгнуть с окна, сесть за руль. Это довольно-таки опасный приступ, который может неблагоприятно закончиться для самого человека, так и для окружающих.

4. Разговоры во сне.

5. Повторяющиеся сны.

6. Нос тоже спит. Никакие запахи не способны разбудить человека. Если даже мама, что-то вкусненькое готовит на кухне, пока вы спите, вы будете есть эту пищу во сне.

7. Вечная молодость. Именно во сне обновляются все ткани, выводятся токсины.

8. Рост во сне.

9. Работа мозга. Мозг не спит ночью, а продолжает активно работать, но только уже в спокойном темпе, распределяя всю информацию, полученную за день по ячейкам.

Более детально об удивительных процессах, происходящих с нами во время сна, смотрите видео ниже.

Понравилось видео? Тогда обязательно поделись этим видео с друзьями!

Реклама
Что интересного происходит с нашим организмом во время ночного сна?